湘潭什么不好的习惯会引起白癜风可能是饮食不当、外伤刺激、日晒过度、精神压力大、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

不良的饮食习惯会导致营养摄入不足或失衡，影响黑色素细胞合成和代谢功能，从而诱发白癜风。患者可以多吃富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、黑芝麻等，有利于促进黑色素合成。

2.外伤刺激

外伤导致局部皮肤损伤，可能会引起炎症反应，如果处理不当，可能导致黑色素细胞受损，进而增加白癜风的风险。对于外伤引起的白癜风，可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏进行治疗，比如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

3.日晒过度

日晒过度会使表皮中黑素细胞功能亢进，促使其消耗而早期衰退，也可能使黑素颗粒形成早脱失，终导致白癜风的发生。外出时要做好防晒工作，可以通过打遮阳伞或者涂抹防晒霜的方式进行改善。

4.精神压力大

精神压力大会导致体内神经递质异常，影响黑色素细胞的功能，从而诱发白癜风。患者可通过运动疗法、音乐疗法等方式缓解压力。若效果不佳，则需要及时寻求心理师的帮助。

5.睡眠障碍

睡眠障碍会影响机体免疫力，降低身体对疾病的抵抗力，可能成为白癜风发生的诱因之一。建议患者保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量。

患者应关注自身皮肤变化，定期观察是否有新的白斑出现。必要时，可在医生指导下通过紫外线照射、激光治疗等方式辅助治疗。