北京哪家医院治疗脱发有效如何预防脱发要好呢？北京专业治疗脱发的推荐医院北京华医皮肤科医院。脱发的原因与患者自身的精神压力、遗传以及各种内分泌或内科疾病的影响导致脱发的严重性有关。那么在选择治疗脱发问题时，哪家医院比较好呢？

如何预防脱发？

1、均衡饮食、均衡营养

多吃绿色蔬菜和水果。绿色蔬菜、水果中含量较高的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其以无毒物质的形式排出体外。

2.经常梳理头发

古话说：头发宜常梳。经常梳理可以增强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，疏通头皮的静脉；同时，梳理头发还可以清除附着在头皮上的头皮屑和污垢，从而达到防止脱发的效果。

3、勤洗头

洗发可以去除灰尘、缓解头皮瘙痒、促进头部皮肤的呼吸。建议每周洗3次头发。不要使用太热的水。洗发时较好使用优质洗发水（水），不宜使用脱脂性强的洗发水。洗头时应揉搓、搓揉、按摩头发。洗完后，用厚毛巾轻轻拍打头发，吸干剩余的水分，让头发自然风干。

4.仔细烫头发

过度烫发会损伤头发的角质细胞而得不到修复，导致头发变得干燥、缺乏弹性，甚至分叉、断裂。建议每六个月烫发一次，且应选择直径稍大的卷发芯，烫发时间不宜过长。

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