南京太乙堂专家马健指出，脑梗在来临之前，身体会释放出一些明显的信号，这些信号是大脑在向我们发出求救信息。以下是根据相关参考文章整理出的三个主要信号：

1.头晕和头痛：

1.脑梗即将出现时，大脑可能会出现供血不足的情况，导致头晕和头痛的症状。

2.这些症状可能来得很快，也可能在短时间内恢复正常，但频繁出现时应引起高度警惕。

3.特别是如果头痛头晕情况加重或突然出现持续性头痛，应尽快就医检查。

2.视力模糊：

1.脑梗对视神经也可能造成损伤，引发视网膜缺血和缺氧。

2.这通常会表现为突然出现视力模糊，或者眼前一黑的情况，但几秒钟后又可能恢复如初。

3.三高人群（高血压、高血糖、高血脂）如果出现类似问题，更应提高警惕。

3.脸部麻木、身体一侧僵硬：

1.这是脑梗发作的较明显症状，通常会感觉脸部一侧麻木异常，并且可能出现口眼歪斜的情况。

2.同时，身体一侧也可能出现无力、不受指挥的现象，这可能是由于大脑异常影响到了全身。

3.如果突然出现这种情况，应立即去医院进行检查，确诊后采取相应的治疗措施。

总之，南京太乙堂专家马健提醒我们，一旦出现上述三个异常信号，特别是患有高血压、高血脂等疾病的中老年人，应尽快就医检查，以便及时诊断和治疗脑梗，避免病情进一步发展。同时，在生活中也要注意对血管的保护，避免摄入过多油腻类食物，保持健康的生活方式。