白癜风患者建立积极的生活态度对于病情的控制和生活质量的提升至关重要。白癜风是一种皮肤疾病，虽然它可能给患者的外貌带来一些影响，但并不会影响患者的生命健康。患者首先要正视疾病，接受自己的病情，认识到这并不是自己的过错，也不是可以轻易改变的。接受现实是建立积极生活态度的开始一步。

白癜风患者可以通过了解白癜风的病因、治疗方法和预后情况，可以更好地认识自己的病情，减少不必要的担忧和恐惧。同时，了解白癜风的治疗进展和成功案例，可以增强患者的信心。

白癜风患者可以通过培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读、运动等，来丰富自己的生活。这些兴趣爱好不仅可以让患者更好地放松心情，减轻疾病带来的心理压力，还可以提高他们的生活满意度和幸福感。

白癜风患者不应该因为自己的病情而封闭自己，相反，他们应该积极参与社交活动，与他人建立良好的人际关系。通过与他人交流和互动，患者可以感受到社会的支持和关爱，从而增强自信心和自尊心。同时，社交活动也可以让患者更好地融入社会，提高生活质量。

如果白癜风患者感到心理压力过大，无法自我调节，可以寻求专业心理支持。心理医生可以通过专业的技术和方法，帮助患者缓解心理压力，调整心态，建立积极的生活态度。

身体健康是建立积极生活态度的基础。白癜风患者应关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动有助于提高身体免疫力，促进病情的稳定和恢复。

白癜风患者建立积极的生活态度需要多方面的努力。通过正视疾病、了解疾病、培养兴趣爱好、积极参与社交活动、寻求专业心理支持和关注身体健康等方法，患者可以逐渐建立积极的生活态度，提高生活质量。