建议您采取以下措施：

首先，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，没有跟治方法，但可以通过医生的治疗来缓解症状和控制复发。

其次，治疗牛皮癣应该综合考虑病情的轻重和患者的个体情况，包括年龄、性别、身体健康状况、喜好等，然后采用个性化的治疗方案。

第三，治疗牛皮癣的方法包括外用药、口服药、光疗和生物制剂等，根据病情和患者的个体情况选择合适的治疗方法。外用药包括角质溶解剂、类固醇等，口服药包括维A酸类、免疫抑制剂等，光疗包括紫外线B和窄带紫外线B等，生物制剂包括TNF-α抑制剂、IL-12/IL-23抑制剂等。

另外，患者在治疗期间要遵守医生的建议，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持良好的心态和饮食结构等，这有助于缓解症状和控制复发。

后，对于复发较为频繁的患者，可以考虑使用长期低剂量口服药或生物制剂等长期维持治疗，以达到长期稳定病情的目的。

以上已经详细介绍，相信大家已经有了详细的了解。为了避免受到银屑病的困扰，患者一定要多加注意，正确进行银屑病的治疗,更多预防护理类知识请加许主任微wj77023，了解更多。

京科中医皮肤病医院许光生主任温馨提示：广大患者应正规治疗、科学治疗、坚持治疗、安全治疗，这样才能获得疗效。