出现了焦虑症首先要找专业医生进行治疗，当然日常生活中正确的饮食调理也不能少，不恰当的饮食往往会影响治疗结果甚至会导致已经恢复的疾病出现复发的情况。在日常生活的饮食中要远离那些容易使人产生焦虑的食物，从而巩固治疗效果。对于焦虑症患者来说日常生活中需要注意哪些问题呢?北京哪位医生治疗焦虑症这种疾病效果比较好？这边就请到首都医科大学首都国医名师馆的刘根尚医生为大家科普关于焦虑症的饮食注意事项。

刘根尚医生医术如何治疗焦虑症效果好不好？

刘根尚医生首都医科大学首都国医名师馆首届国医名师，北京市中医郁证临床学科创新示范基地主任，师从刘渡舟教授、赵绍琴教授和步玉如教授等当代中医大家；中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团秘书长、曾任全国名老中医疑难病诊疗研究所秘书长兼临床组组长、长期从事中央领导的保健工作。

从事中医临床、科研近50年，理论基础扎实、临床经验丰富，深受广大患者信赖；2015年的“中医药传承与创新高峰论坛”上与国医大师金世元、著名中医肝病学家钱瑛教授等十二人共同被授予“首都国医名师馆首届国医名师”荣誉称号。

刘根尚医生治疗焦虑症效果如何？

刘根尚医生运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症，以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。

刘根尚医生表示如果患有了焦虑症对于一些食物是不能进行随意食用的。因为很多的食物会刺激神经源从而导致焦虑症这种疾病发生复发。下面就和大家具体分析一下焦虑症的饮食注意事项：

辣椒不吃

辣椒属于一种辛辣刺激食物，吃完之后很容易伤害到阴火，而焦虑和抑郁的朋友内火偏旺，所以辣椒尤当忌吃。

少吃甜食

许多抑郁的人在含糖食品中找到了舒适感，比如冰淇淋，蛋糕和糖果等都可以提高血清素水平，这可能会让你感觉很好。但这只是一个暂时的情况，随后可能会出现崩溃，因为，太多的精制糖会破坏情绪并导致疲劳。

咖啡

咖啡因会使你紧张不安，也可能扰乱你的睡眠。两者都无助于焦虑或抑郁。咖啡因戒断也会让你感觉不好。如果你认为它会导致你的问题，慢慢减少咖啡因的量。或者喝脱咖啡因的咖啡，咖啡实际上可以帮助你减少沮丧。

避开高脂肪食物

常见的高脂肪食物有汉堡包、炸薯条炸鸡、油条油饼等。高脂肪食物会升高血液中胆固醇含量，减慢血液流动速度，让器官和身体细胞以及组织得不到足够营养和氧气支持，容易让人们感觉到疲惫，没有任何精神，从而影响病情康复。

酒

一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

上面这些就是焦虑症患者在日常生活中需要尽量远离的食物，虽然这些食物很多时候会给人提供暂时的爽感，但是随之而来的就是加重病情，使患者陷入更深的焦虑之中，所以这种食物一定要做到远离。

以上是对“刘根尚医术到底怎么样？治疗焦虑症效果好不好？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。