癫痫是一种比较常见的神经系统疾病，它是由脑神经元异常放电造成的，患者可以出现肢体抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状。近些年，随着经济不断发展，电子产品的日益丰富，各年龄阶段的人养成了不好的生活习惯，熬夜、饮食不规律等已是家常便饭，很多人都患上了癫痫。那么说到这里，相信大家想知道如何预防癫痫？今天小编就来给大家介绍一下：

1、大部分癫痫病的发病原因比较明确，可以通过减少病因发生几率来预防癫痫病，比如头部外伤容易引发癫痫病，平时要保护好头部，骑车外出时佩戴好安全帽，尽量避免高空作业等。另外血吸虫或猪囊虫感染也会引发癫痫，平时不要喝生水、吃生食，饭前便后要洗手。

2、日常生活管理：平时要保持健康有规律的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食。对于难治疗的癫痫患者，可听从医生指导，进行生酮饮食。平时要保持充足的睡眠，不饮酒、不抽烟，不要从事潜水、滑雪等危险性的运动。

3、癫痫主要和遗传，颅脑外伤以及代谢障碍有关系，所以从根源上进行预防，就是严禁近亲结婚，男女双方或女方有原发性癫痫的，且有明确家族史者，应该避免生育。另外已经有癫痫的患者要规范使用药物治疗的同时避免饮进食刺激性的饮料，甜食，以及刺激性的食物，避免饱餐，避免去人群密集的地方。生活作息规律，避免熬夜，避免情绪过于激动。

4、还有一部分癫痫病所产生的原因是因为产期脑部损伤所造成的。如果要对这类原因所引发的癫痫病进行预防的话，我们在孕妇难产的时候及时进行剖腹产，这样就可以有效避免新生儿发生窒息、缺氧以及产伤，从而可以有效避免新生儿癫痫的发生。

以上就是关于癫痫病的症状的介绍，治疗癫痫病是一个比较漫长的过程，患者要坚持不懈，积极治疗，按时按量服药，平时也要养成良好的生活习惯，不熬夜、合理饮食，这样才能更好地控制病情。