人人都害怕得肾病，那么肾病害怕什么呢，人们常说“预防胜于治疗”，对于肾病而言，这句话更是至关重要。肾病虽然常常让人担忧，但我们是否了解肾病害怕什么呢？今天，让我们花一点时间，了解一下肾病醉害怕的几个因素，或许这能帮助我们更好地保护我们的肾脏健康。

第一：过度劳累

过度劳累可能对肾脏产生不良影响。首先，它会导致全身血液循环不畅，影响肾脏的血液灌注，进而影响肾小球的滤过功能，使肾脏排泄废物的能力下降。此外，过度劳累也会增加肾脏的负担，长期下去可能导致肾功能逐渐减退。另外，过度劳累还可能导致体内电解质失衡，影响肾脏正常的代谢调节功能。因此，保持适度的工作和休息，是维护肾脏健康的重要措施之一。

第二：缺水

肾脏对水分非常敏感，身体缺水严重会造成血容量不足，诱发肾功能减退。特别是在高温环境下、大量出汗或进行剧烈运动时，身体更容易缺水。缺水会导致肾脏血液浓缩，血液循环减慢，肾小球滤过率降低。这意味着肾脏需要更加努力地过滤血液，增加了肾脏的负担，长期下去可能导致肾功能的损害。因此，我们应该养成主动补水的习惯，合理补充水分，保持身体水平衡，有助于保护肾脏健康。

第三：午高蛋白饮食

高脂肪、高嘌呤、高糖、高盐等饮食习惯会加重肾脏负担，甚至诱发肾功能衰竭。因此，我们应该严格控制食物中糖盐、脂肪和蛋白质的摄入量，调整饮食结构，选择优质蛋白和低蛋白的饮食方式，有助于减轻肾脏负担，保护肾脏健康。

肾病三分在于治，七分在靠养。平时不伤害肾脏，是对肾脏醉大的保护。通过注意避免过度劳累、保持充足的水分摄入、调整合理的饮食结构，我们可以更好地保护自己的肾脏健康，远离肾病的威胁。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心成立于２０１７年８月８日，隶属于北京市中医管理局，接受北京中西医结合学会的业务指导，利用北京优质丰富的专家资源，以北京中西医结合学会肾脏病专业委员会的专家为主体，联合国内外肾病科和其它多学科的专家建立了庞大的会诊专家库，通过中医和西医的临床协作、肾病科和其它学科的联合以及相互支持的学术交流，旨在为患者提供精准的诊断和优化的治疗，使患者在极短的时间获得非常大的收益，同时提升区域中西医结合诊治肾脏病的能力和水平。从会诊中心成立以来，已为很多肾脏疑难病患者组织了多次会诊活动，为患者提供了更加精准的个性化诊疗方案，获得了患者和家属的一致好评。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心今后将依靠自身独特的“专家优势”，充分发挥会诊中心专家的专业能力，开展多种多样的多学科会诊活动，为促进肾脏病学科发展，解决百姓看病难的问题，做出自己的努力．