肾病，作为一种常见的慢性疾病，给患者的健康和生活带来了诸多困扰。然而，对于肾病的预防和管理，我们往往存在一些误区，忽视了一些可能对肾脏造成损害的因素。在本文中，我们将探讨肾病的五大“忌讳”，帮助大家更好地了解并避免这些问题，保护肾脏健康。

熬夜：肾脏的伤害源

熬夜是许多人生活中的常态，然而，对于肾病患者来说，熬夜可能会带来严重的后果。长时间的熬夜会加重肾脏的负担，影响其正常功能。如果肾单位再受到损伤，就有可能导致肾脏功能不全的发生。因此，肾病患者应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，以减轻肾脏负担，维护身体健康。

缺水：血容量不足的危险

肾脏对水分的平衡非常敏感，缺水会导致血容量不足，进而影响肾脏的正常灌注和排泄功能。如果尿量的２４小时小于４００ｍｌ，可能是肾脏出现了问题的信号，需要及时就医。因此，保持足够的水分摄入，保持良好的水分平衡，对于维护肾脏健康至关重要。

高蛋白饮食：增加肾脏负担

高蛋白饮食，如肉类、坚果、蛋类、奶类等，对于肾脏功能已经受损的患者而言，可能会增加肾脏的负担。过量摄入蛋白质会加重肾脏的排泄负担，不利于肾病的恢复。因此，肾病患者应酌情控制高蛋白食物的摄入量，选择合适的膳食结构，以减轻肾脏负担，促进病情稳定。

感染：肾病的加重因素

感染是导致肾病加重的重要原因之一。细菌和病毒感染可能会导致肾脏功能进一步恶化，加重病情。特别是在一些特殊时期，如疫情期间，感染对于肾病患者的影响尤为突出。因此，肾病患者应加强个人防护，预防感染的发生，及时治疗已有的感染，以保护肾脏功能不受进一步损害。

无症状：不容忽视的“沉默杀手”

慢性肾脏疾病在早期往往没有明显的症状，如果等到出现症状时，往往表示疾病已经比较严重。因此，肾病患者应重视平时的体检，及早发现和治疗疾病，防止病情进展。特别是肾病患者，更应注意身体的变化，及时就医，以保障自己的健康。

肾病是一种常见但又容易被忽视的慢性疾病，预防和管理至关重要。了解肾病的五大“忌讳”，避免熬夜、保持水分平衡、控制蛋白质摄入、预防感染、及时就医等措施，有助于保护肾脏健康，提高生活质量。希望通过本文的介绍，大家能够更加重视肾脏健康，做好预防和管理工作，远离肾病的困扰。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心成立于２０１７年８月８日，隶属于北京市中医管理局，接受北京中西医结合学会的业务指导，利用北京优质丰富的专家资源，以北京中西医结合学会肾脏病专业委员会的专家为主体，联合国内外肾病科和其它多学科的专家建立了庞大的会诊专家库，通过中医和西医的临床协作、肾病科和其它学科的联合以及相互支持的学术交流，旨在为患者提供精准的诊断和优化的治疗，使患者在极短的时间获得非常大的收益，同时提升区域中西医结合诊治肾脏病的能力和水平。从会诊中心成立以来，已为很多肾脏疑难病患者组织了多次会诊活动，为患者提供了更加精准的个性化诊疗方案，获得了患者和家属的一致好评。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心今后将依靠自身独特的“专家优势”，充分发挥会诊中心专家的专业能力，开展多种多样的多学科会诊活动，为促进肾脏病学科发展，解决百姓看病难的问题，做出自己的努力．