冠心病患者想要安心过冬，避免心绞痛发作，降低心肌梗塞发生风险，应做好以下几点：

1、注意保暖

冠心病患者应随时注意天气变化，及时增添衣物，避免感冒，特别要注意手、头、面部的保暖，外出时戴上帽子和围巾;还应避免用冷水洗脸，以免冷水突然刺激诱发心绞痛。

2、避免室内外温差过大

冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。如要离开尽量先在楼门内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的转换。此外，患者居室要温暖，但室温不宜过高，以免造成室内外温差过大。

3、适当锻炼

适当进行体育锻炼可增强御寒能力。当天气晴朗、气温较适宜时，可增加室外活动和室外逗留时间，提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性，避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。

4、规律作息

在冬季，应顺应自然规律，《黄帝内经》提倡“早卧晚起，以待阳光”。入冬以后，冠心病患者应养成早睡晚起的习惯，早睡可以养人体阳气，起床时间尽量在太阳出来以后，这时人体阳气生发。从西医角度来讲，血液中肾上腺皮质激素水平开始逐渐升高，此时起床与生理规律吻合，同时顺应自然规律，有利于调养疾病。

5、稳定情绪

冠心病患者应注意调节心情，稳定情绪，避免过度激动，也勿大喜大悲，少看激烈紧张的比赛、惊险刺激的电影和电视。