北京治疗皮肤科中医医院如何判断自己是否脱发？判断自己是否脱发，可以从每天的脱发量、头发整体密度的变化、发根的状况以及拔毛实验的结果来判断。

1、每天的脱发量：头发的生理周期有三个阶段：生长期、休止期、脱落期。完成这个过程后，毛发就会脱落，同时也会有相应的毛发生长。每天发生的脱发一般不超过100根。如果超过这个量，就是病理性脱发。

2、毛发整体密度：正常情况下，毛囊内会同时存在几根毛发。如果一段时间内发现头发整体或局部稀疏，则说明毛囊内的毛发减少，即存在病理性脱发。比如有的人有发际线移位、脱发等，就是这种情况。

3、脱发及发根情况：如果发现发根出油，且发根因脱发而变白，则应考虑病理性脱发。

4、拉毛测试：洗头一天后，将拇指、食指、中指插入发根，然后用手指夹住头发，用适当的力拉几下，看是否有头发被拔掉。如果每个手指关节的毛发超过3根，则应考虑病理性脱发。

如何判断自己是否脱发？病理性脱发预示着一种疾病状态，影响美观，应及时采取措施进行治疗。可以进行中医辨证治疗。中医认为，肾藏精，生血，毛发有血余。因此，精血不足，往往会导致脱发。对于血虚、风盛、肾精不足引起的脱发，可以选择口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，具有养血祛风、补肾填精的功效。运用中医理论可以标本兼治。从内到外预防和治疗脱发，对全秃、斑秃有一定疗效。