随着时代的发展，网络的普及，越来越多的人熟知癫痫病，癫痫病作为一种慢性脑部疾病，它的成因十分复杂，可以是先天的，也可以是后天的，而且医治癫痫病的过程十分漫长，患者及其家属也承担着巨大压力。那么说到这里，相信大家想知道如何预防癫痫？今天小编就来给大家介绍一下：

1、按时服药，不要漏服或者错服药物，这是非常重要的，还要增强免疫力，不要熬夜疲劳，三餐要正常，不要吃油炸、辛辣、兴奋的食物和不要喝酒、浓茶、咖啡、可乐等，都可以起到预防癫痫发作的作用。

2、平时要生活规律，不要太晚睡觉，电视、电脑、手机少看，这也是预防癫痫的有效方法，还有要保持内环境的稳定，避免出现内分泌障碍、电解质紊乱、低血糖或者贫血的状况。还有一些精神药物，如果有精神方面的疾病，不要乱吃，因为这些药物也容易造成癫痫发作。

3、癫痫患者在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫患者的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

4、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

以上就是关于癫痫病预防措施的介绍，如果你没有患上癫痫也不要抱有侥幸心理，癫痫病的病因很多，在日常生活中尽量不要熬夜，要生活规律，保持身体健康。如果已经患上癫痫病，也不要惊慌，及时就医，尊崇医嘱，这样能有效控制癫痫的发作。