郑州风湿病医院怎么样！春季连绵阴雨天，类风湿患者如何正确防护?想必所有类风湿患者都会格外注意天气预报，尤其是阴雨天来临的时候，都会感觉关节又开始反复疼痛，对气温变化非常敏感，这到底是什么原因呢?

杜爱华主任回复：春季一般多雨，在下雨的时候，温度也会随之下降，类风湿病友们的关节会受到寒冷的刺激，导致血液流速变慢循环变差，疼痛感会随之加重。

那么阴雨天，类风湿患者应该如何正确防护?

01、出行注意保暖

类风湿病友们要时刻注意天气的变化，阴雨天尽量避免出门，如果必要出门的话，保暖工作要做好，尤其是关节处的保暖防潮工作，及时增添衣物，避免受寒。

02、及时开窗通风

阴雨天气环境容易潮湿，在雨停之后，应该适当开窗痛风，等天气变晴时，也应该及时晾晒被褥，避免潮气渗透关节，影响病情发作。

03、适当锻炼运动

类风湿病友们可以通过适当的锻炼和运动保持身体的温度，促进血液循环流动，可以缓解关节及周围肌腱韧带的疼痛感，可以适当的做一些瑜伽、体操、太极拳等等。

04、注意合理饮食

类风湿病友们尽量吃一些温暖清淡容易消化的食物，避免生冷、油腻以及辛辣刺激的食物，避免刺激肠胃导致诱发病情。

05、舒缓放松心情

阴雨天会影响大家的心情，产生负面的情绪，但是大家可以通过看视频，听音乐等方式，来使自己的心情得到舒缓和放松，避免过度的焦虑和紧张。

杜爱华主任提醒：类风湿是一种慢性疾病，大家一定要做好慢病管理，积极配合复查复诊，如果因为阴雨天疼痛难忍，及时到院就诊，不要等到病情恶化严重才引起重视。