中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，在临床实践中不仅深谙《黄帝内经》旨趣，而且兼通诸家之学，以“复方多法，综合运用，整体调节”为遣方用药原则，对各种内科疾病的治疗积累了丰富的临床经验。杜主任不仅辨证入微，而且立法用药确有特色。在中医常见病、疑难病诊治上积累了丰富经验，受到患者充分肯定。在长期临床治疗中，杜主任在肝脏疾病诊治上多有创见。

杜主任介绍了，要避免走向肝病至少要做到以下几点：

一、接种乙肝疫苗，这是预防乙肝病毒感染的好方式；

二、远离污染器具、注意饮食卫生，避免传染肝炎；讲究合理饮食，适量摄入富含高蛋白、膳食纤维、维生素的食品，忌辛辣、油腻、高胆固醇等食物；戒烟戒酒，减轻肝脏负担，避免造成肝细胞损伤；

三、不要随意用药，也不要随意停药。很多药物对肝脏代谢产生影响，易造成药物性肝损伤，已经患有肝病的患者切记不可自行停药，提前进行抗病毒治疗是阻断慢乙肝—肝硬化—肝癌三部曲的好措施，因此要遵医嘱规律用药；保证充足睡眠，让肝脏得到充分休息；

定期检查，随时了解肝脏病变状态。