慢性肾病，怎样才能让它慢下来

慢性肾病，这个让人胆战心惊的词汇，对于患者来说是一个沉重的负担。然而，正确的管理和预防措施可以极大地减缓其进展速度，从而让生活质量得到保障。在本文中，我将分享四个关键点，帮助您更好地控制慢性肾病，使其慢下来。

不随便吃药，有问题找医生

许多人在面对不适时会不自觉地去吃药，但对于慢性肾病患者来说，这是一个危险的行为。过度使用药物可能会对肾脏造成负担，导致肾损伤的加重。因此，慢性肾病患者应该严格按照医生的建议使用药物，有问题及时就医，不要随意使用药物。

时刻关注气温变化，预防感冒

感冒不仅仅是一种常见的疾病，对于慢性肾病患者来说，它可能是加重病情的一个催化剂。慢性肾病患者由于抵抗力弱，容易发生各种感染，尤其是感冒，患者一旦出现感冒，以后往往会导致病情加重，甚至会出现肾功能不全，因此针对慢性肾病患者，一定要做好感冒预防。每一次感冒都可能导致肾病的加重，因此患者需要时刻关注气温变化，加强自我防护，预防感冒的发生。

控制饮食，减少肾脏负担

如果患有慢性肾脏病，建议应当注意严格的饮食控制，平常应注意：一、低盐饮食，如果有高血压、水肿、心功能不好的慢性肾脏病患者，应当限盐，每日食盐量控制在３克以内，或者酱油在１０毫升到１５毫升以内。应当避免含有钾钠离子较高的食物，如咸菜、咸蛋、腌肉、海产品、咸面包，以及挂面等，可以使用低钠盐；二、进行优质低蛋白饮食，每日饮食中蛋白质的含量为０．６克每公斤体重，其中优质蛋白应当占５０％以上；三、应注意低脂饮食，尽量减少进食动物油，烹饪油主要以植物油为主，限制含胆固醇较高的食物，如蛋黄、动物内脏，以及海鲜等；四、应避免进食高钾食物，如桔子、香蕉、地瓜等，应注意低磷饮食，平常应减少进食动物内脏、海产品，以及坚果类食品等。如果患有慢性肾脏疾病，建议在医师指导下规律的应用药物治疗，建议不要相信偏方和秘方，也不要相信虚假广告，以免上当受骗！

合理运动，增强免疫力

适当的运动对于慢性肾病患者来说是非常重要的。但是，患者需要注意不要过度疲劳，不要进行剧烈的高强度运动，以免增加身体的负担。建议选择一些轻松的运动方式，如瑜伽、太极拳、散步等，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。慢性肾病是一种需要长期管理和控制的疾病，但只要患者能够正确地管理生活方式，采取有效的预防措施，就可以让病情得到控制，延缓其进展速度，从而提高生活质量。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心成立于２０１７年８月８日，隶属于北京市中医管理局，接受北京中西医结合学会的业务指导，利用北京优质丰富的专家资源，以北京中西医结合学会肾脏病专业委员会的专家为主体，联合国内外肾病科和其它多学科的专家建立了庞大的会诊专家库，通过中医和西医的临床协作、肾病科和其它学科的联合以及相互支持的学术交流，旨在为患者提供精准的诊断和优化的治疗，使患者在极短的时间获得非常大的收益，同时提升区域中西医结合诊治肾脏病的能力和水平。从会诊中心成立以来，已为很多肾脏疑难病患者组织了多次会诊活动，为患者提供了更加精准的个性化诊疗方案，获得了患者和家属的一致好评。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心今后将依靠自身独特的“专家优势”，充分发挥会诊中心专家的专业能力，开展多种多样的多学科会诊活动，为促进肾脏病学科发展，解决百姓看病难的问题，做出自己的努力．