如果你的手部某个部位总是感到酸胀疼痛，出现弹响，甚至出现硬结、囊包，那很有可能是得了腱鞘炎！

南京太乙堂杜保国介绍，中医对于腱鞘炎有很好的治疗效果，不仅见效快而且治疗效果好。

腱鞘炎又叫狭窄性腱鞘炎，多发于手指，是因为长期固定反复的动作，肌腱和腱鞘反复摩擦，导致局部的无菌性炎症。狭窄性腱鞘炎又分为屈指肌腱腱鞘炎和伸指肌腱腱鞘炎。屈指肌腱腱鞘炎多见于拇指和中指，又叫弹响指。伸指肌腱腱鞘炎多为拇长伸肌腱鞘炎，又叫桡骨茎突腱鞘炎，多见于宝妈或者经常坐在电脑前的程序员，所以又叫妈妈手，也是日常生活中常见的一种。

我们的手指之所以能灵活屈伸是因为我们的手指骨的两面都有肌腱，肌肉收缩会拉动关节，腱鞘是包裹在肌腱外面的一层组织，当我们反复大量活动肌腱，会使肌腱疲劳，肌腱和腱鞘反复摩擦会使肌腱局部增厚，当你活动手指肌腱拉伸的时候，增厚部分被腱鞘卡压，久而久之腱鞘空间变得狭窄，肌腱和腱鞘摩擦的部位发生无菌性炎症和疼痛。

腱鞘炎主要有以下症状：

1、活动疼痛：手腕或拇指活动用力时出现疼痛。

2、手腕弹响：很多腱鞘炎起初的症状并没有疼痛，手腕活动时会有咔咔的弹响声，过度劳作时有酸胀感。

3、晨僵：早上醒来时感觉僵硬疼痛。

4、腱鞘炎囊肿：手腕大拇指根部有鼓包，按压有痛感，这是由于炎症液体渗出过多导致。

快速判断手腕腱鞘炎：

大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻，轻往下压，如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能是腱鞘炎。