很多人一说到失眠，就会认为是睡不着，在自己频繁出现睡不着的时候认为自己存在失眠，但其实失眠除了睡不着外，它还有一些其他的类型，所以要注意并不是睡不着才是出现失眠，当自己的睡眠有这些情况时也是属于失眠。对于失眠这种情况来说日常生活中可以采用哪些方法进行调理？这边肖瘤医生请到了北京中医药大学东直门医院的赵晓东医生为大家科普一下失眠治疗调理的相关知识。

北京赵晓东医生怎么样？专不专业？

赵晓东，女，北京中医药大学东直门医院，脑病科，主任医师，副教授，硕士生导师。首都国医名师姜良铎教授学术继承人，师从于中国工程院院士田金洲教授，北京市中医药健康文化科普专家。毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业。主要研究领域为睡眠障碍、认知障碍。

中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长，中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员，中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员，中国民族医药学会科普分会常务理事，中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事，《养生指南》杂志编委会编委，《睡眠医学杂志》编委，《慢性病学杂志》编委，北京中医疑难病研究会副主任委员，北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员，北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。

北京赵晓东医生治疗失眠效果好不好

赵晓东医生擅长运用中西医结合的方法治疗：睡眠障碍、焦虑、抑郁、精神分裂症、头晕、头痛等脑部问题以及老年记忆力减退（认知障碍）、阿尔兹海默症等，另外对于常见的精神药物不良反应，如闭经、溢乳、脱发、厌食、肥胖等，应用中医中药方法取得了较好的。

赵晓东医生认为失眠是由于多种原因所引起的要根据失眠的类型进行对症下药，比如说失眠就分为了肝气郁结型、肝郁化火型、心火亢盛型、心气血不足型、心脾两虚型、心虚胆怯型、肝肾阴虚型和脾肾阳虚型等。不同的情况采用不同的药物治疗。比如说肝气郁结型：解郁安神颗粒、逍遥丸、加味逍遥丸。这些药物具有疏肝解郁、安神定志的功效，适用于精神抑郁、常叹气、生闷气等症状。具体的要到医院查明原因再根据对应的方法进行治疗。

在使用药物治疗失眠时，请务必遵循医生的建议和指导。同时，保持良好的生活习惯和心态，合理安排作息时间，避免过度劳累和压力。相信在中成药的帮助下，您一定能够告别失眠困扰，重拾健康睡眠。

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