尿酸高每天可以吃多少蛋白质?南京高尿酸在哪治疗！如何预防尿酸高?现在社会上有很多尿酸高患者。如果你不想让自己尿酸高，你必须少吃这些饮食：

从这几个方面注意尿酸高患者的饮食：

1.碳水化合物是合适的食物：痛风患者在日常生活中的饮食应以碳水化合物为主要食物，如普通大米、玉米、馒头和面条、面包等。需要注意的是，如果还有糖尿病，每天的碳水化合物摄入量应控制在45g/KG左右。

2.尿酸高每天可以吃多少蛋白质?如何预防尿酸高?应注意食物中蛋白摄取：蛋白是大家人体的基础营养成分，可是过多的摄取则易造成痛风病。痛风病人的饮食搭配要操纵在0.8-1.0G/KG中间。除此之外，蛋白应以牛奶和鸡蛋主导，可适当的食用瘦肉、家禽，禁止食用含嘌呤过多的食物和动物内脏器官。

3.防止脂肪摄入过多：每天摄入0.6-1g/kg脂肪为宜，主要是植物油，如大豆油、花生油和玉米油。合并高脂血症患者应适当限制摄入。由于尿酸分泌量高，急性痛风需要防止此类食物。胆固醇的每日摄入量不应超过300mg。尽量少吃油炸食品。

4.适度吃蔬菜水果：香菇、类豆类、紫菜菜、菠菜不适合过多食用，别的蔬菜水果沒有忌讳。病人可以喝适度的果汁、菜汁，那样可以使尿变碱，推动结晶剂的尿酸溶解，结束由尿排出来。果汁和菜汁中带有丰富多彩的维他命，能缓解痛风的主要表现。