沈阳皮肤病医院哪家好?沈阳治疗皮肤病排名较好的医院有1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科，生活中我们难免会发生一些不如意的事情，脱发就是其中之一。当出现脱发症状时，患者不仅希望头发尽快脱发，还希望防止脱发进一步发生，避免病情加重。那么，如何预防脱发的发生呢?

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1、进行自我调节：预防脱发首先要做到的就是保持规律的作息时间，在平时应早睡早起，不要熬夜，也不要赖床，要保持好习惯，这样身体才可以得到修复，其次还要注意保持精神放松，减轻压力，让自己的身体和心理都处于放松状态下。

2。远离放射源：在平时应该注意控制看电视、玩手机和电脑的时间，不宜过久，这一点对于脱发的预防很重要。

3。增加营养：在平时应多食用一些五谷杂粮，多食用水果，为人体补充所需要的维生素。如果有必要的话，还应该适当多吃一些可以对生发起到帮助的东西，比如说黑米、黑豆以及黑芝麻等，这些粗粮都可以帮助生发，另外，还应该注意多吃水果蔬菜、桑葚以及核桃等。

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