沈阳皮肤病医院哪家好?沈阳治疗皮肤病排名较好的医院有1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科，说起脱发的症状，在我们的生活中是很常见的。一旦发生，会给患者带来很大的麻烦。较为常见的就是对外在形象的影响。那么，预防脱发疾病的常见的手段有哪些的呢?

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一、由于脱发、白发往往是精血不足、缺乏营养造成的，所以务必要注意饮食，补充足够的营养。应多吃含铁、钙、维生素A和滋养头发的食物。同时，避免吸烟、饮酒。

二、精神因素是脱发、白发的重要原因，所以精神上不要过于压抑。生活规律，休息睡眠充足，心情愉快，可以消除精神压力，预防早期脱发。另外，要注意帽子、头盔的通风，避免头发窒息，或因帽子、头盔的压力而导致毛孔肌肉松弛，造成脱发。

三、洗发可以除尘、止痒，有利于头部皮肤的呼吸。建议每周洗四到七次头发。尽量不要用太热的水洗头，也不要使用脱脂性强的洗发水。洗完后，用厚毛巾轻轻拍打头发，让头发吸收剩余的水分，并尽量让头发自然风干。

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