冠心病是一种家喻户晓的毛病，身边也总有一两个亲属患有这种疾病。说起冠心病，身边还总是有“专家”说得头头是道。但是，你真的熟悉冠心病吗？对冠心病的发现、防治、饮食方式真的了如指掌吗？

根据《中国心血管病报告2018》，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿，且心血管病患病率持续上升，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺源性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.45亿。心血管病死亡率仍居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上，特别是农村近几年来心血管病死亡率持续高于城市。其实，对于冠心病，也许你正深陷误区而不自知！

血压高但是没有症状就可以不管？

冠心病是指因冠状动脉（负责向心脏供血供氧的血管）发生粥样硬化或血管痉挛，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌供血不足而引发的一系列临床病症，包括心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。而高血压则是冠心病的较大危险因素。

血压升高时，如果你能感觉到不舒服，说明你的身体在自我保护。而如果你没什么感觉，不等于高血压没在损伤你的器官，这就如同温水煮青蛙，等出现了心梗、脑梗、脑出血的时候，可能就晚了！

长期吃素食对预防冠心病比较好？

每天大鱼大肉对身体健康固然不好，那么长期素食一定合理吗？美国康奈尔大学的科学家们发现，长期吃素食会导致体内某些基因出现突变，其结果不仅对健康无益，反而增加患心脏病及癌症的风险。

数以百计来自印度浦那市的传统素食者，以及美国阿肯色州的肉食者，他们的FADS2基因会出现一种名为rs66698963的突变，这种变化原本是有助于他们吸收蔬菜中的脂肪酸，但是会引发连锁反应，增加患癌及心脏病风险。

综上所述，长期素食对身体健康不仅无益，反而有害！合理搭配膳食、营养全面，科学饮食才是硬道理。

女性冠心病总被忽视

中国的女性死因排序中，心脏病死亡已超过了脑卒中和肿瘤，成为首位死亡原因。

但多年以来，女性心血管病的研究和预防工作一直被忽视，女性的猝死发生率有逐渐升高的趋势。根据美国的资料，女性的猝死率从1989年的38%升至1999年的47%，女性在到达医院前猝死者多于男性（52%比42%)。

一部分冠状动脉造影正常但持续有胸痛症状的女性患者，找不到缺血的证据，可能没有心肌缺血，此时的胸痛只是患者的主观感觉，有可能为精神方面的原因，如焦虑或惊恐发作使患者感到疼痛或其他感觉异常。

根据典型症状来诊断冠心病，将造成65%的冠心病女性患者漏诊。冠脉造影没有发现明显病变的女性患者，如果缺血引起的症状持续存在或恶化，将对生活质量产生很大影响，经过4～5年的随访发现，这些患者的心血管不良事件发生率高。

年轻人不可能得冠心病？

年轻人也要警惕冠状动脉疾病。千万不要以为冠心病是老年人的专利产品，随着人们的生活方式及饮食谱的改变，加上情绪、压力的影响，冠心病呈现年轻化的趋势。

根据近些年国内的调查显示，新出现的高血压病例中，35~45年龄组的人数，明显高于其他年龄组。青年人自恃年轻，认为疾病离自己很远，无形中加大了心血管疾病风险。同时，有其他基础疾病如风湿免疫性疾病的患者也更容易在年轻时就患上冠心病。