怎样做能够避免白癜风的复发?据近年统计，白癜风复发率为20%-50%，一般在治疗后2-15个月内复发。白斑的位置不确定，可以发生在任何地方。有1-2个或更多的白斑可能会复发但一般情况为几片，并且陆续的增多、扩大。既然白癜风这么顽固，怎样做能够避免白癜风的复发?

注意科学饮食

医生指出，人体内锌和铜的缺乏会影响皮肤黑色素的生成，因此白癜风患者应保持营养均衡，防止体内微量元素缺乏。另外，患者平时饮食不规律，不健康的饮食习惯会影响身体的免疫功能，免疫力下降容易诱发白癜风。所以大家要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，少吃零食等垃圾食品。同时，患者要注意控制维生素C的摄入，过多的维生素C会引起皮肤色素脱失，进而诱发白癜风。

注意心态好。

白癜风患者复发的原因有很多，精神因素是其中之一。要知道现在各种心理疾病都在深深的影响着人们的健康，对于白癜风患者来说，心理健康也很重要。如果患者的心态一直很消极，也会导致白癜风的复发。因此，白癜风康复后，患者应积极保持良好的心态，多听音乐，多看书等，保持愉快的心情，防止白癜风二次复发。

注意日常规律。

此外，白癜风患者还要注意日常作息是否规律，这也直接影响到病情。现在人们经常因为工作繁忙或者娱乐不当而熬夜，但是经常熬夜会使人的大脑处于高度紧张状态，导致神经纤维损伤，内分泌紊乱，免疫机制下降。因此，白癜风患者在恢复健康后，应改掉长期熬夜的坏习惯，并应早起早睡，以保持良好的状态，抵抗白癜风的复发。

怎样做能够避免白癜风的复发?健康贴士：白癜风患者不要以为白斑消失后就好了，白癜风很容易复发。因此，白癜风患者在治疗后的生活中要做好预防和护理措施，停止食用可能诱发白癜风的食物，尽量避免可能导致白癜风的因素，真正远离白癜风。