南京前十位痛风名医朱国江：脚后跟痛风的快速止痛的方法?脚后跟痛风是一种比较罕见的痛风表现形式，其治疗和缓解疼痛的方法与其他关节炎症状类似。以下是一些可能有助于缓解脚后跟痛风疼痛的方法：

1.休息：给予足部充分休息，避免过度使用。休息可以减轻炎症及疼痛。

2.冷敷：冷敷可以减轻肿胀和炎症，并提供一定程度的镇痛效果。将冰袋或冷物品(如冷水冲浴或冰袋)轻轻敷在疼痛的脚后跟上，每次持续10-15分钟，每天多次进行。

3.避免与尿酸相关的食物：限制食用富含嘌呤的食物，如内脏食品、海鲜、红肉和啤酒等。适当调整饮食结构，并增加富含纤维和水分的食物摄入，可以有助于缓解痛风症状。

4.保持适当体重：如果有超重或肥胖情况，适当减轻体重可以减轻关节的负荷，有助于缓解疼痛。

5.非处方药物：非甾体类抗炎药(NSAIDs)和双氯芬酸钠等非处方药物，可以帮助减轻炎症和疼痛，但请在使用药物之前咨/询医生或药剂师，并按照医生的建议正确使用。

南京前十位痛风名医朱国江：脚后跟痛风的快速止痛的方法?请注意，以上方法仅提供一般参考，并不能代替专业医生的具体建议。如果疼痛严重或持续不缓解，请及时就医，接受专业治疗。同时，始终遵循医生的指导并坚持健康的生活方式，包括适当的运动、控制饮食、避免饮酒等，有助于缓解痛风症状。