很多人都有心慌的经历，去医院检查，医生往往会说是窦性心律不齐。那么什么是心律不齐呢?心律不齐对我们的健康有什么影响，又该怎么调养呢?下面我们一起来看一看。

什么是心律不齐?

一般来说，正常的心跳次数介于每分钟60至100次之间。心跳的次数并不是一一成不变的，它的值会随着人体的活动而改变。例如在睡眠时，正常成人的心跳可能会变慢，这时候的心跳次数介于每分钟30至60次之间。而65岁以上的老人心跳介于每分钟50至60次之间并不少见，也是正常的。

心律不齐的危害

1、胸闷无力

心律不齐说明心跳没有在正常的范围内，这会直接影响血液对心脏的排血量，导致患者心虚，胸闷，无力。

2、猝死

心律失常是心源性猝死的主要原因，现在在我们生活中不乏很多猝死的人。这是因为室性心动过快，传导阻滞以及室颤引起的猝死，并且猝死率非常高。

3、多种并发症

严重的心律不齐多半会伴有不同的并发症，对于中老年人来说，这很可能是一些突发疾病的前兆，因此应该尽快就医。即使是并发症不是特别明显，但患者却经常出现心律不齐的情况，也应积极到医院进行检查，防止恶劣后果的发生。

4、血液循环异常

心律失常可使血液循环异常，当心律不齐时，心房和心室收缩程序会发生改变，可使心脏血液输出量减少到百分之三十，导致患者出现胸闷，无力，心虚等症状。如果心肌梗塞合并严重的心律失常患者还会出现心前区剧烈疼痛的症状。