中医认为乳腺结节的形成与多种因素有关，其中常见的原因是气滞和血瘀。在中医理论中，气和血是人体内的两大基本物质，它们在人体内流动，维持着正常的生理功能。当气滞或血瘀发生时，就会导致气血流通不畅，从而形成结节。

气滞通常是由于情绪不畅、心情压抑等原因引起的。当情绪不佳时，肝气郁结，导致气机不畅，形成气滞。气滞会导致气血流通受阻，使气血在乳腺组织中淤积，形成结节。因此，保持心情舒畅、调节情绪是预防乳腺结节的重要措施之一。

血瘀则通常是由于寒邪侵袭、气血虚弱等原因引起的。当寒邪侵入人体时，会导致气血凝滞，形成血瘀。而气血虚弱则会使气血流通无力，容易形成血瘀。血瘀会导致乳腺组织中的血液流通不畅，形成结节。因此，注意保暖、加强锻炼、改善营养状况等措施有助于预防血瘀的形成，从而预防乳腺结节的发生。

此外，中医还认为乳腺结节的形成与肝、脾等脏腑功能失调有关。肝主疏泄，调节气机，脾主运化，调节气血。当肝脾功能失调时，就会影响气血的正常流通，从而形成结节。因此，调理肝脾也是预防乳腺结节的重要措施之一。

综上所述，中医认为乳腺结节的形成与气滞、血瘀、肝脾功能失调等因素有关。为了预防乳腺结节的发生，人们应该注意调节情绪、保持心情舒畅、注意保暖、加强锻炼、改善营养状况等措施。同时，如果出现乳腺结节的症状，应该及时就医检查，以便早期治疗。