长春比较好的男科医院-男性应该如何预防早泄？长春航天生殖健康医院男科医生表示：有很多男性朋友比较关注早泄这个问题，因为比起治疗更多男性朋友愿意选择在早泄发生前通过预防来降低早泄发生的概率。以下是几个可以预防早泄的方法措施，希望能帮助广大男性患者朋友。

(1)积极锻炼身体。男性朋友可以适当的参加体育锻炼，尤其是腹部和下体的一些核心力量锻炼，适当的体育锻炼可以增强体质，有助男性朋友预防早泄的发生。

(2)戒掉不良习惯。建议各位男性朋友积改正不良的生活习惯，尽量减少抽烟、酗酒、手淫等行为，尤其是手淫或平法性行为都是会引起早泄的。

(3)调整不良情绪。不良情绪是导致男性朋友出现早泄的主要因素，建议各位男性朋友在性生活前不要想太多，做到“轻装上阵”，在性生活时减少不良情绪、保持放松。

(4)禁止过度性生活或禁欲。我们常说“色字头上一把刀”就是在提示男性朋不要频繁的性生活，过频的性生活会导致男性身体虚弱，长期禁欲也会导致男性对性生活提不起兴趣，导致早泄。

长春比较好的男科医院-男性应该如何预防早泄？长春航天生殖健康医院温馨提示：除了以上几种预防方法外，男性朋友也要注意生殖疾病，因为生殖疾病也是导致男性朋友患上早泄比较关键的原因。例如：阴茎包皮系带比较短，阻碍阴茎的充分勃起，在性生活时造成疼痛；包皮过长导致龟头神经过于敏感，轻微的性刺激或性兴奋，也会导致男性朋友出现射精快，早泄等问题。