子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，其特点是子宫内膜组织在子宫外生长，引起疼痛、月经不调和不孕等症状。南京太乙堂中医医院杜保国主任表示，预防子宫内膜异位症的关键在于调整生活方式、保持健康饮食和定期进行妇科检查。

杜保国主任表示，子宫内膜异位症的预防至关重要。首先，要注重生理卫生，避免生殖系统感染。生殖道感染是引发子宫内膜异位症的一个重要原因，因此，女性在日常生活中要注重私处的清洁，避免多性伴、不安全性行为，减少感染的风险。

其次，正确对待月经期。许多女性在月经期间不注意保养，过度劳累、受寒、饮食不规律等，这些都可能引发子宫内膜异位症。杜保国主任建议，月经期间要保证充足的休息，避免剧烈运动，保持情绪稳定，饮食要清淡易消化。

再次，合理避孕。长期服用避孕药或频繁做人流手术，都可能增加子宫内膜异位症的风险。杜保国主任建议，女性要合理规划生育计划，尽量减少人流手术对生殖系统的伤害。

此外，定期妇科检查。妇科检查可以帮助女性及时发现生殖系统疾病，尽早治疗，避免病情恶化。杜保国主任强调，尤其是已婚女性，更要重视妇科检查，发现问题及时就诊。

在治疗方面，杜保国主任表示，中医治疗子宫内膜异位症具有显著的优势。中医认为，子宫内膜异位症是由于气血运行不畅、瘀血内阻所致，治疗时应以活血化瘀、调经理气为主。南京太乙堂中医医院采用中西医结合的治疗方法，取得了良好的疗效。

总之，预防子宫内膜异位症，要从日常生活做起。女性要注重生理卫生，正确对待月经期，合理避孕，定期妇科检查。一旦发现问题，要及时就诊，采取有效的治疗措施。在治疗过程中，中医治疗是一个值得尝试的方法。