在现实生活中，有一部分人受到了牛皮癣的困扰，不仅会损伤病人的皮肤，而且会打击病人的自尊心，严重影响到病人的正常社交和工作。特别是复发后病情就会更加严重，会增加治疗难度，而且会给病人的家庭经济增加负担。所以牛皮癣病人应该做好预防复发的措施，才能减少危害。

那么大家就来了解一下牛皮癣到底要如何降低复发：

一、首先要注意皮肤的日常保健工作。经过治疗症状消失之后还要服用中药进行巩固治疗，这样能够降低复发率。还要注意平时的日常护理措施，要注意保持皮肤的清洁和干爽，要避免皮肤受到污染源和刺激源的伤害，应该养成勤洗澡和勤换洗内衣裤的好习惯，要穿宽松舒适透气性强的棉质内衣裤。在洗澡的时候不能够过度烫洗皮肤，也不能过度搓洗，同时还要使用温和的护肤液来保养患处皮肤。

二、要合理饮食，要杜绝不良的嗜好。病人在平时应该禁止吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，不要吃狗肉和牛肉以及羊肉等发物，也不能吃韭菜和香菜，不要吃八角和茴香等配料，也不能吃泥鳅和牡蛎肉等海产品，因为这些食物容易引起皮肤过敏，就会加重皮疹的症状。

三、防止上呼吸道感染。在治好以后应该注意保暖措施，要根据天气变化来增减衣物，不要让身体受凉而产生呼吸道感染疾病，特别是点滴状牛皮癣和红皮型牛皮癣病人，如果发生了呼吸道感染疾病就很容易诱发扁桃体炎等并发症，甚至还会出现败血症而发生死亡。

总而言之，大家应该多了解关于牛皮癣的常识，才能够正确对待牛皮癣的预防和治疗。病情治好以后更应该注意皮肤的护理，还要注意控制自己的情绪，应该保持积极乐观的心态来面对生活，同时还要注意饮食调理，要多吃含维生素c丰富的食物。做到了这些，就能够降低牛皮癣的复发率。