牛皮癣是生活中比较常见的一种皮肤疾病，不仅会给患者的身体带来一定的危害，而且还会严重的影响患者的外貌，给患者的日常生活和工作造成不便和麻烦。所以，大家在平时的时候要多锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力。但是锻炼的时候也有一些要注意的事项，以免加重牛皮癣的病情。

首先牛皮癣患者在早晨锻炼的时候不能盲目进行，不要看别人怎么运动，自己就怎么运动。好就是找个教练，对自己进行辅导和指教，再不行也要询问医生自己适合那些运动，然后再开始进行运动。二是要注意早晨运动的时候不要看书，有些人喜欢在运动的时候看书，要知道这样会导致自己的精神没有办法集中，也不会起到锻炼的效果。三是要注意不要空腹锻炼，空腹锻炼是不提倡的，因为身体没有能量来保持锻炼的进行，所以早晨锻炼的时候好是吃一些东西。

对于牛皮癣的治疗方法，目前主要常见且效果比较好的就是中药的治疗。一是内外合治法，主要就是将中药煎制长汤药的形式让患者口服进行;二是局部外治法，主要就是将中药制成贴剂或膏药的形式，直接作用在患处就可以。这两种治疗的方法都是使用辩证分型的思想，结合牛皮癣发病的病因机理进行的，不仅可以有效的治好牛皮癣，而且治疗使用的中药还可以适当的调理患者的身体。

牛皮癣的治疗难度比较的大，而且治好的后期也就是快要治好的时候或治好之后的几年内会出现复发的现象，严重的危害患者的身体。所以，大家在平时的时候一定要小心注意自己的身体情况，如果身体出现不适要及时的去医院进行诊断治疗。而且在治疗的时候要注意平时的护理