对于牛皮癣，大家都比较的熟悉，因为这是一种比较常见的疾病。这种疾病不仅对我们的皮肤造成损伤，还会影响我们的外貌形象，对患者以后的生活产生影响，并且牛皮癣还容易复发，治疗起来也不容易。牛皮癣是如何发作的，发作的机理是什么，如何在生活中预防这种疾病呢，我将在下文介绍。

中年人牛皮癣的发作机理：

1、精神异常：精神异常会引发人们身体的内分泌失调，并且在牛皮癣所有的病因中，产生不稳定情绪是引起牛皮癣的重要原因，主要是因为不好的情绪，它会使肌体造成人们的内分泌失调，进而诱发牛皮癣的发生。这是人们患上牛皮癣的重要原因。

2、肾上腺激素：人们的肾上腺激素由于分泌不足，也会引发牛皮癣，而且中年人和年轻人相比较，身体各方面在迅速的下降，诱发牛皮癣的概率会比较的大。

3、内分泌失调：人们的内分泌失调会导致身体内的激素分泌异常，由于人体内的激素分泌失调，就会影响肌体的正常运行，从而导致患上牛皮癣的几率增加。而由于中年人，每天都要进行辛苦的劳作，就会增加患上牛皮癣的概率。

4、生物钟混乱：生活中没有规律，长时间的熬夜工作，从而导致了使盐和糖皮质激素失衡，导致牛皮癣的发生。生物钟的混乱对人的精神状况也会产生很大的影响，出现精神不振等现象。

如何预防牛皮癣：

1、保持良好的情绪：激动，暴躁，不安等负面的情绪会对人的精神产生影响，进而导致身体的免疫力下降，有的患者会因为情绪的刺激而导致患上牛皮癣，所以生活中保持良好的情绪很重要。

2、适当的运动和休息：锻炼运动可以增强自身的体魄，但也要注意要适量。长时间的运动，也会产生不好的影响，如果很累的话就要及时的休息，来缓解疲劳。

3、良好的习惯：在生活中要养成良好的习惯，少吃辛辣的食物，少喝酒吸烟，这样会减少刺激的产生。

4、预防过敏：不要接触容易使自己过敏的东西，食物之类的，保护好自己的身心健康。

牛皮癣直接的影响患者的身心健康，牛皮癣的患者要有良好的生活习惯，科学合理的进行饮食。并且配合治疗，并且要少接触容易使自己过敏的东西，减少牛皮癣的复发次数。在日常的生活中，也要做好牛皮癣的预防工作，避免疾病的发生。患者要保持战胜疾病的信心。