酒文化在我国源远流长，每逢佳节更是餐桌上的常客。在安全范围内饮酒是可以的，一旦过量则会造成心脏、消化、神经系统等重要器官的损伤。甚至，还有研究发现爱喝酒的人衰老得更快，下面就让我们来看看到底怎么回事。

酒喝得越多，长寿蛋白越少

湖北中部战区总医院研究团队有一项纳入1.16万人的数据显示，不同的饮酒程度中，重度的人血清klotho水平明显降低。血清klotho是一种“长寿蛋白”，它有助于人体抗衰，而且含量是随着年龄增长而下降的。

并且，喝酒在“催老”方面可谓是做得“面面俱到”的!不仅影响长寿蛋白，还会刺激肾上腺素分泌，导致血压升高、血管剧烈收缩致使心脏衰老。

长期饮酒还会损伤血管内皮，刺激炎症反应，引起血管硬化;其实如果还伴有高血脂等代谢障碍就更容易诱发心血管疾病。

《英国医学杂志》发表的研究显示，长期过度饮酒会导致脑细胞供血供氧不足，脑血管硬化等问题，而这些都是会导致大脑发生退行性病变，诱发脑萎缩和老年痴呆的重要因素。

酒是怎样伤害心脏的?

有一种常见心脏病就和喝酒有关，那就是“酒精性心肌病”。发作原因是由于长期饮酒后，乙醇及其代谢物(乙醛等)对心肌细胞产生了毒性作用，导致心肌变性、心功能损伤、心脏扩大、心律失常、甚至猝死等严重后果。

并且，大量饮酒会由于呕吐造成电解质紊乱、血容量改变等原因，刺激了肾上腺素、多巴胺分泌，这些都会造成血压剧烈波动从而二次刺激心脏，造成伤害。