白癜风的发病率每年都在上升，发病率也不规律。它可以发生在任何群体、年龄和部位，严重影响患者的形象。因此，预防白癜风对我们每个人都很重要。那么，青少年在平时要怎样预防白癜风的发病呢?

1、避免创伤和紫外线

为了预防白癜风的发生，我们应该尽量避免生活中的创伤和过多的紫外线辐射。因为紫外线会对人体皮肤造成很大的损害，而皮肤创伤会增加白癜风的风险。因此，患者在日常生活中应积极做好皮肤保护工作，避免创伤和全年暴露，以免引起白癜风。

2、保持良好心态

精神因素对白癜风患者有很大影响。因此，建议患者学会在生活中及时调整心态，尽量减少心理因素对疾病的影响。良好的心态对青少年白癜风患者至关重要。

3、避免药物依赖

白癜风一般无疼痛或瘙痒，无其他不适反应。当一些孩子生病时，父母会选择外部药物治疗，但这种方法也很容易影响他们的病情。此外，白癜风的病因非常复杂，盲目给儿童用药，容易使儿童产生耐药反应，病情加重。因此，父母在给孩子吃药时应该特别小心。

温馨提示：白癜风的发生是不规律的，所以如果出现白癜风，也不要太紧张，及时治疗很重要。同时要做好相关护理工作，辅助治疗白癜风。