强直性脊柱炎炎症怎么控制不发作?成都看强直的专科医院在哪?强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节病，主要影响脊柱和骨盆区域的关节。以下是一些控制强直性脊柱炎炎症发作的方法，希望对您有所帮助：

1.合理的药物治疗：首先，您应该寻求专业的医生建议，了解适合您的具体情况的药物治疗方案。药物治疗可能包括非甾体类抗炎药(NSAIDs)和免疫调节药物等，以控制炎症和缓解症状。

2.定期运动：适度的运动对于控制强直性脊柱炎的炎症发作非常重要。进行一些柔韧性和强度适中的运动，如游泳、瑜伽或体操，有助于保持关节的灵活性和肌肉的强度，减少关节的僵硬和疼痛。

3.保持良好的姿势：保持正确的姿势对于减轻脊柱和关节的压力非常重要。在坐立、行走和睡眠时，尽量保持脊柱的正直姿势，并使用适合您的体型和需求的床垫和枕头。

4.应对压力：压力和焦虑可能会加重炎症和疼痛症状。寻找适合自己的应对压力的方法，如放松训练、冥想或寻求心理治疗师的帮助，都可以帮助您更好地控制强直性脊柱炎的发作。

5.日常护理：保持良好的生活习惯也是控制炎症发作的关键。良好的睡眠质量、均衡的饮食、避免过度劳累和过度用力，都有助于维持免疫系统的健康。

强直性脊柱炎炎症怎么控制不发作?成都看强直的专科医院在哪?请注意，这些建议仅供参考，每个人的情况可能不同。因此，请在专业医生的指导下制定适合您的治疗计划，并遵循其建议。