在我们日常生活中，有不少人被冠心病所困扰着，其实通过合理的治疗手段我们还是可以把病情控制在一个稳定阶段的。并且，日常的生活保健也很重要，冠心病患者日常生活中应多加注意做好相关的事项，这样才有利于病情的稳定。

01时刻关心温度

季节交换时期室温应该不低于18℃，老年人和冠心病患者应再提高2℃~3℃。冠心病患者在这个时间段应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时尽量戴口罩，并避免迎风疾走。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。当室内需要换气时，可把门窗开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。

02生活习惯要好

建议患者选择固定医院复查，并且要坚持复查，这对监测病情和对症处理有帮助。平时谨遵医嘱坚持系统用药。血压，血糖，血脂是检测冠心病是否发作的重要指标，一定要积极严格控制，并做好监测工作。保持良好生活习惯，还要注意药物治疗。戒烟戒酒，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

03多吃蔬菜和水果

增加水果蔬菜的摄入，以增加膳食纤维、维生素的摄入。对于冠心病患者来说，每日主食的总量，可比健康人少一些，但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中，含有丰富的膳食纤维、维生素，其中可溶性纤维素，具有降血酯，保护血管的作用。

04保持乐观心态

有个成语叫“伤春悲秋”，其实精神压力对冠心病的影响容易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调解生活上的压力。可以通过培养业余爱好或运动来缓解日常生活中的紧张情绪。

坚持每周做2～3次中等强度以上的运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动很危险，必须循序渐进地进行。配合适当的体育活动，运动不要剧烈，也不要不运动，同时保持良好的生活习惯，按时起床，不熬夜，不贪睡。