白癜风病情发生之后不仅会给患者造成严重的影响，而且病情发生之后是会发展扩散的，这样也就导致治疗的难度是非常大的。那么，怎样做好白癜风扩散的预防？

1.接受系统和规范的治疗

白癜风患者的治疗至关重要，它直接影响到治疗的效果。请务必根据系统的个体化治疗方案进行治疗，切勿擅自使用各种偏方，以免造成白斑扩散等不良后果。请记住，白癜风虽然治疗困难，但并非无法治疗恢复，只要患者积极配合，认真护理，白癜风是可以战胜的。

2.避免阳光暴晒

白癜风患者应采取日常防晒措施，比如戴遮阳帽、太阳伞、穿防晒裤或涂防晒霜，以防止皮肤受到强光刺激而导致白斑扩散。防止阳光暴晒是防止白斑扩散的关键措施。

3.建立良好的生活习惯

建立良好的生活习惯主要从两个方面入手：规律的生活和合理的饮食。请调整你的生物钟，充足的睡眠和良好的睡眠质量，避免各种饮食刺激，这是白癜风患者预防白斑扩散的关键。

4.做好日常调理

在日常生活中，白癜风患者要做好调理工作，避免熬夜，多做运动，少吃辛辣、海鲜等发制品，不要抽烟喝酒。同时也要注意不要因为忌讳而避免进食所有食物，这样容易导致营养不良。你可以先了解你的饮食禁忌，然后多吃一些有营养的食物。

温馨提示：在我们的生活中，诱发白癜风的因素远不止这些，这些只是其中的一部分。根本原因是免疫功能低下，需要注意提高免疫功能。患者在日常生活中应采取适当的护理措施，以有效防止白癜风的扩散。