治疗青春痘来沈阳肤康皮肤病医院!痘痘在青春期的时候比较容易出现，如果治疗不当或者在平时生活中没有做好护理的工作，很容易就会给患者的容貌造成影响，所以一定要不能掉以轻心，那么我们具体该怎么去防止它出现或者恶化呢?

1.在平常应该多食用一些水果蔬菜类，好以清淡为主，少食用一些刺激性大的、油腻、糖分过高的食物，以免导致加重。同时也不能抽烟喝酒，不要盲目的进补。

2.很多朋友在长了之后喜欢用手去触摸，这样很容易就会造成不良的刺激，因为我们手上的细菌是非常多的，同时也不能用手去进行挤压，以免在恢复之后留下一些难看的疤痕，这样是非常影响美观的。

3.在平时的生活中要注意控制好自己的情绪，保持一个愉快的心情，同时也要保证睡眠的充足，以免导致荷尔蒙失调的现象，保持一个规律的作息习惯。

在平时要尽量避免晒太阳，这样会导致出现恶化的现象，在外出的时候一定要做好相关的防晒工作，避免受到太阳的直射。