癫痫病对患者的身心造成了极大的危害，每年有数十万人受到癫痫病的影响，影响到他们的学习、生活，工作等。而且患上癫痫病也会给家庭带来较大的压力，甚至还会引起家庭矛盾。对于饮食，人们往往追求美味，而忽视了健康的重要性，长期吃辛辣刺激的食物会对身体产生不良影响。对癫痫患者来说，饮食方面应格外注意，如果护理不当非常容易导致癫痫发作。然而很多人并不清楚癫痫病人可以吃什么，今天小编就来为大家介绍一下：

1、番茄：番茄中富含B族维生素和维生素C，抗氧化性较强，适量食用可以清除体内有害自由基，缓解癫痫带来的痛苦。

2、核桃：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，还有丰富的矿物质，维生素，氨基酸和微量元素等。这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

3、富含钙元素的食物：钙元素在一定程度上能使中枢神经系统镇定，从而抑制神经细胞的兴奋性，有利于减少癫痫的发作，所以癫痫病人通常吃富含钙元素的食物好，如鸡蛋、牛奶、虾皮等。

4、癫痫病人在治疗和恢复期间一定要多吃绿色青菜。比如：胡萝卜，可以补脾健胃，容易吸收。西兰花，西兰花里含有丰富的维生素a和维生素C，对于治疗癫痫有很好的帮助。莴笋，莴笋可以促进消化液的分泌，增进胆汁的分泌，维持水平衡。菠菜，这是一种营养价值非常高的蔬菜，里面含有丰富的维生素K，具有很好的止血作用，可以防止溃疡、舌炎、皮炎等作用。

以上就是关于癫痫病人可食用食物的介绍，如果你没有患上癫痫也不要抱有侥幸心理，癫痫病的病因很多，在日常生活中尽量不要熬夜，要生活规律，保持身体健康。如果已经患上癫痫病，也不要惊慌，及时就医，谨遵医嘱，这样能有效控制癫痫的发作。