怎么在不破坏皮肤屏障的情况下做好清洁？怎样的清洁会对银屑病有一定的帮助？银屑病发生的过程中，会有大量的鳞屑，同时血液循环也有问题，皮肤清洁就显得非常重要。首先可以去除皮肤表面的鳞屑、修复被破坏的皮肤屏障、促进皮肤的循环，同时也对皮肤的代谢有一定的调整作用。

平时清洁需要注意哪些事项

首先，我们应该每天洗澡。和健康人不太一样，健康人可能会根据需要决定是否洗澡，皮肤较干的时候可能两、三天洗一次，皮肤比较油或出汗多时可能每天洗一次。但对银屑病的患者来讲，如果能每天洗澡好。

第二，洗澡的时间。洗澡时间也有一定的限制，不是越长越好，也不是越短越好，一般好的时间是20，40分钟，平均是30分钟左右。尤其在泡浴的时候，时间过短可能达不到皮肤护理作用，时间太长反倒破坏皮肤的屏障，这是我们需要注意的。

第三，水温的问题。水温太高舒适性会下降，刺激皮肤，所以佳水温是在35，39℃，略微感到一点温烫就可以了，这是佳的温度。洗澡分为淋浴和泡澡，对于银屑病患者，治疗期间佳的方式还是泡澡。如果有可能也可以做淀粉浴、泡温泉，因为里面有一些矿物质和药物成分。尽管不能替代强效银屑病血清抗体的治疗，但对我们的治疗是有帮助的。