这3种菜，夏天常吃，牛皮癣恢复会更快！

牛皮癣能不能通过饮食被控制住？

这是山东莒县的一位粉丝朋友给我发来的问题，食物虽然不是药，但在上确实发表过，饮食对缓解牛皮癣辅助治疗成果的报道，咱老祖宗也讲“药补不如食补”有3种食物，牛皮癣患者夏天可以多多摄入。

一：油菜，钙含量高，且有大量的蛋白质、碳水化合物以及铁，锌等维生素，同时还可清热解毒，活血消斑。

二：胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后，在一系列酶的作用下，转化为维生素A，能维持人体上皮组织功能正常，且分泌出的糖蛋白多肽物质也会让皮肤保持在水润状态。

三：生菜，清热利湿、还是防癌抗癌的小能手。富含的莴苣素，甘露醇等成分还有抗炎、助眠作用。

以上这三种菜都很常见，也是中推荐的，但处于急性进展期的牛皮癣患者还是要配合着药物治疗，如果你拿不准什么药能用，什么药不能用，可以来问我，或者是询问正规的皮肤科医生。我是山东三甲医院的皮肤科袁相凤医生，关注我，牛皮癣不走弯路。