随着秋冬季节的到来，呼吸道疾病也开始高发。据统计，每年秋冬季节，呼吸道疾病的患病率都会有明显的上升。这些疾病不仅会给人们的身体健康带来威胁，还会对社会经济造成不小的影响。那么，如何防治秋冬季高发呼吸道疾病呢？中华中医药学会温病分会名誉主任委员、传染病分会名誉主任委员兼秘书长、南京太乙堂中医医院马健主任为您解答。

1，要注意保暖。秋冬季节气温较低，人体易受寒邪侵袭，导致气血运行不畅，从而引发呼吸道疾病。因此，要注意保暖，穿戴合适的衣服，避免受凉。此外，要注意室内通风，保持空气流通，避免病毒在室内滋生。

2，要注意饮食调理。中医认为，秋冬季节应该多吃温热食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，可以温阳散寒，增强体质。同时，要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃，影响身体免疫力。

3，要注意锻炼身体。适当的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力。但要注意运动量的控制，不要过度运动，以免损伤身体。

4，要注意心理调节。秋冬季节气候干燥，容易引起情绪波动，影响身体免疫力。因此，要注意心理调节，保持心情愉悦，避免情绪过度波动。

5，如果出现呼吸道疾病症状，要及时就医。中医治疗呼吸道疾病有着独特的优势，可以通过中药调理身体，增强体质，提高免疫力，从而达到治疗的效果。

综上所述，防治秋冬季高发呼吸道疾病需要从多个方面入手，注意保暖、饮食调理、适当运动、心理调节等，同时要及时就医，采取中医治疗方法，才能有效地预防和治疗呼吸道疾病。