实时榜单西安男性医院哪家比较好评选总榜西安男性医院排名哪个医院好点，很多中年男性都会遇到这样的问题，就是和妻子合住一个房间的时候，生殖器官的耐久性太弱，会大大影响他们的自信心。时间长了，也可能导致男性出现一些心理疾病。因此，对于这些男性来说，有必要积极了解疾病的诱发因素，然后进行有针对性的调整和治疗。

男人的耐力不够怎么了？

1、夫妇生活太频繁了

许多男人已经养成了每天和妻子生活在一起的习惯，他们的习惯非常糟糕。如果持续时间长，可能会导致各种男性疾病的形成，如早泄、阳痿等持久性不足。

2、过度手淫

许多单身男性在有性欲的时候，往往会通过手淫来解决，而这种行为不仅会导致性器官感染，还会导致性器官疾病的发生，如早泄、阳痿和不勃起。所以，男人一定要杜绝这种不良行为。

3、自身因素

对于肾虚的男性来说，如果不及时做强肾壮体的事情，当他们的肾脏损失太严重时，就会导致性生活持久性不足，甚至在严重的情况下二次性交。

如何提高男性的持久性不足？

1、补肾

如果导致男性性生活持久性不足的因素是肾脏问题，那么男性需要制定一些补肾的方案，补肾的方法健康，所以这类男性患者需要多吃补肾的食物，比如黑豆、真菌、大虾、栗子等。

2、增加卧室的趣味气氛

许多男人之所以没有足够的耐力，也与他们的心理因素有关。因此，对于这些男人来说，他们需要在精神上放松，这样他们的耐力就会得到加强。有很多方法可以让男人放松，比如通过挂窗帘来增加卧室的情趣氛围；在卧室里更换柔和黑暗的壁灯。

3、进行心理疏导

实时榜单西安男性医院哪家比较好评选总榜西安男性医院排名哪个医院好点，沉迷于自慰等不良事项的男性很多，可能会有一些心理问题，比如孤独、自卑等。对于这些男人来说，他们需要接受专业的心理调节，这样他们的心态才能逐渐向健康的方向发展。在他们接受治疗的过程中，他们的家人也需要给予他们更多的关心，这样他们就不会抗拒心理医生的治疗，同时感到温暖。