季节交替怎样避免癫痫发作呢？季节交替往往伴随着天气骤变，冷暖交替的情况，而这样的情况对普通人而言无非是增减衣物的问题，但对癫痫病患者而言影响就比较打了，季节交替很有可能诱发癫痫给患者造成严重伤害。当然，面对这样的情况我们也不能坐以待毙，接下来就给大家介绍，“季节交替怎样避免癫痫发作呢？”

1、癫痫患者应严格遵照医嘱，按时、按量服药，进行较长时间的巩固治疗。不要因为短期内癫痫没有再次发作，误以为已经治好就擅自停药，癫痫是一种长期伴随患者的疾病，它的治疗也需要长期的坚持。

2、合理安排饮食起居：保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

3、加强心理疏导：保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。家属在护理期间要特别注意患者的情绪变化，多多与之沟通交流，引导患者保持舒缓心情，不紧张、压抑、胡思乱想。

4、参加必要的社会活动：对于病情基本好转的患者应及早让其重新接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强对生活的自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人产生心里空虚、消极悲观的情绪，从而导致旧病复发。听听舒缓轻松的音乐或参加一些基本的体育活动，保持足够的睡眠时间。

5、癫痫患者家属要多关心：家人要多关心癫痫病患者日常情况，多留意他们平常的行为，即使没有异常表现也要带他们到医院进行定期检查。如果突发情况严重的，及时送医院治疗。但是在关心之下也要注意尺度，过分的关心和关注会让患者产生心理压力，觉得自己作为病人一无是处，这样反而会是患者心情更难纾解，不利于日常护理，还可能会再次诱发癫痫。

“季节交替怎样避免癫痫发作呢？”对于本身就患有病症的人而言，季节交替就意味着疾病发作的危险程度在不断升高，患者及家属一定要提早做好准备，无论是抗病药物还是日常衣物、出行、饮食等方面都要做好预防措施，减少癫痫发作对患者的健康才是有益的。