中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医。从事中医临床工作30多年，在中医常见病、疑难病诊治上积累了丰富经验，受到患者充分肯定。在长期临床治疗中，杜主任在肝炎相关疾病诊治上多有创见。

肝炎是一种常见的肝脏疾病，它可以由多种病毒引起，包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒。肝炎的传播途径主要有血液传播、性传播和母婴传播等。肝炎的症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、黄疸等，严重的肝炎还可能导致肝硬化和肝癌等严重后果。

为了预防肝炎，杜主任指出，我们需要采取一系列的措施。首先，我们应该加强卫生意识，保持个人卫生，避免与感染肝炎病毒的人接触。其次，我们应该注意饮食卫生，避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是海鲜等易感染病毒的食物。此外，我们还应该避免过度饮酒，因为酒精会对肝脏造成损害，增加患肝炎的风险。

除了以上措施，中医药也可以帮助我们预防肝炎。杜主任认为，肝主疏泄，肝气不畅会导致肝炎的发生。因此，我们可以通过中药调理肝气，增强肝脏的免疫力，预防肝炎的发生。可以使用黄芪、枸杞子、当归等中药来调理肝气，增强肝脏的功能。

此外，中医还提倡“养生防病”，通过调整生活方式来预防疾病的发生。例如，保持良好的心态，避免情绪波动过大；适当运动，增强身体的免疫力；保持规律的作息，避免熬夜等不良习惯。

总之，预防肝炎需要我们采取多种措施，包括加强个人卫生、注意饮食卫生、避免过度饮酒、中药调理肝气等。同时，我们还应该养成良好的生活习惯，保持健康的身体和心态。如果出现肝炎的症状，应该及时就医，接受专业的治疗。