游泳是一项对身体十分有益的运动，既能锻炼身体又不易引起运动性损伤，可谓老少皆宜。但是，在游泳后有些人会出现眼睛充血发红，难道游泳真的会导致“红眼病”吗？

一、引起眼睛发红等不适的原因

1.消毒剂刺激：游泳池消毒一般采用含氯制剂，其成分具有一定的刺激性，眼睛黏膜接触后会引起眼睛发红、异物感等刺激症状。个别人还会对消毒剂成份过敏，出现眼睛痒、眼睑水肿等过敏反应。

如果眼睛红、异物感为持续一过性症状，并逐渐缓解无加重迹象，一般不需要处理，避免再次接触即可。使用1-2次消炎类眼药水和人工泪液可降低感染风险，并减轻消毒剂对结膜和角膜造成的刺激反应，缓解不适症状。

如果充血逐渐加重，并伴有分泌物增多，眼睛疼等症状时，要及时到医院就诊。

2.细菌感染：游泳池为公共场所，即使经过严格消毒，也不能完全避免细菌的滋生。尤其在夏季，游泳池人多加上湿热的环境，水质容易被污染，细菌数超标。游泳后很容易引起结膜炎。

即便是戴泳镜，也无法保完全的密闭，尤其在感冒期间抵抗力下降，或戴隐形眼镜游泳，更易增加感染的风险。

游泳后一旦出现眼睛明显发红、分泌物增多、烧灼感等炎症反应时，一定要停戴隐形眼镜，及时到医院就诊，遵医嘱用药。

急性结膜炎俗称“红眼病”，具有传染性，应积极治疗，并注意防护，避免交叉感染，一般一周左右可恢复。

二、如何避免游泳引发结膜炎？

1.感冒、发烧、生病期间不游泳；

2..全程戴好泳镜；

3.尽量不要戴隐形眼镜游泳；

4.近视手术后一月内禁止游泳，即使戴泳镜也不建议。

保护眼睛体现在方方面面，容易被忽视的小问题有时候会带来严重的后果，日常运动或游泳时一定要做好相关防护，保持健康的体魄也是提高眼睛抵抗力的良好方式。