今日排名西安男科医院排名哪家靠谱比较好，如何预防无精子症，保护男性健康？在不孕症患者中，无精子症的发病率为5%-20%。它是男性精液异常疾病。无精子症会导致男性不孕，严重危害男性健康，给家庭带来阴影。因此，有必要预防无精子症。现在很多男性朋友都明白预防无精子症的重要。专家介绍，无精子症的预防方法主要包括以下几个方面：

1.不要去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸汽浴会直接损害精子，还会抑制精子的产生。

2.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。

3.多吃绿色食品。绿色蔬菜含有维他命C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。

4.放松。精神压力过大也会对精子生长产生负面影响，因此男性应适当放松自己。

5.定期检查。细菌感染也是男性不育的一个重要因素，应经常到医生那里进行衣原体、前列腺检查。

6.经常锻炼。男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在正常范围内控制体重可以提高精子质量。

今日排名西安男科医院排名哪家靠谱比较好，专家提醒：如果你的健康有某种疾病的症状，不要耽误诊断。你应该及时去治疗，以免耽误病情，造成严重后果。