随着气温的逐渐降低,秋季已经悄然而至。对于高血压患者来说,秋季是一个需要特别注意的季节。南京太乙堂中医医院范海旺主任指出,高血压患者在秋季需要注意以下几点。
首先,要注意保暖。秋季气温逐渐下降,早晚温差较大,容易引起高血压患者的血压波动。因此,高血压患者在秋季要注意保暖,尤其是早晚时段,可以适当增加衣物厚度,避免受凉。
其次,要注意饮食。秋季气候干燥,容易引起高血压患者的口干舌燥、便秘等症状。因此,高血压患者在秋季要注意多喝水,保持水分摄入量充足。此外,还应该注意饮食清淡,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品。
同时,要注意心理调节。秋季气候干燥,容易引起高血压患者的情绪波动,如易怒、烦躁等。因此,高血压患者在秋季要注意心理调节,保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑等情绪。
此外,要注意药物治疗。高血压患者在秋季要按时服药,不要随意更改药物剂量或停药。同时,要注意药物的副作用,如口干、头晕等,及时向医生反映,避免影响治疗效果。
高血压患者在秋季需要注意保暖、饮食、心理调节和药物治疗等方面,以保持身体健康。南京太乙堂中医医院范海旺主任指出,中医药治疗高血压具有独特的优势,可以有效地控制血压,改善患者的身体状况。因此,高血压患者可以考虑中医药治疗,以获得更好的治疗效果。
上一篇:太乙堂梁告诉您秋季怎么吃