中医“治未病”的目的是防范疾病的发生，提高健康水平。“未病”即“疾病未成”，是“体内已有病因存在但尚未致病的人体状态”，即疾病前期。随着中医理论的发展，结合临床实际，未病的概念不断扩展，已经包括了无病期、欲病期、既病防变期、愈后防复期。也就是说，“未病”是一个相对的概念，并不全是没有病。

“治未病”的思想内容包括哪些

①未病养生，防病于先

指未病之前先预防，避免疾病的发生才是根本。

②欲病就萌，防微杜渐

指在疾病无明显症状之前要采取措施，治病于初始，避免症状越来越多。

③已病早治，防其传变

指疾病已经存在，要及早治疗，防其由浅入深，或发生脏腑之间的传变。

④瘥后调摄，防其复发

指疾病初愈，正气尚虚、邪气留恋，机体处于不稳定状态，机体功能还没有完全恢复，此时机体或处于健康未病态、潜病未病态、欲病未病态，故要加强调摄，防止疾病复发。

“治未病”的方法

中医“治未病”的方法主要包括食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴、穴位注射、隔姜灸法、三伏灸、内服中药、五禽戏、八段锦、气功、太极拳等等。

什么是食疗？

饮食疗法简称食疗，是将药物与食物相结合，通过饮食而达到治疗、保健的目的。中医认为药食同源，药食并无截然界限。远古之人正是从饮食中，逐渐积累一些医药知识。药食互相结合，良药不再苦口。食疗是我们祖先遗留下来的宝贵的文化遗产。

什么是膏方

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，是由经验丰富的中医专家利用自然规律和人体生理特点，根据个人的体质、病情，结合辨证施治，而拟定的膏滋药处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

什么是针灸

针灸，是我国传统医学中一门独特的疗法。“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病。它依据的是“虚则补之、实则泻之”的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应；“灸”即艾灸，以火点燃艾柱或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。针灸就是以这种方式刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪、治病保健”的目的。

什么是三伏灸

三伏灸即三伏天灸，是一种在三伏天进行的由中医实践医学、针灸学和中药外治法相结合的一种疗法。三伏天灸将药物、经络、季节三者相结合，对特定疾病有预防保健作用。三伏天天气热，人体阳气旺，毛孔开泄、腠理疏松，此时将具有辛温走窜作用的中药贴敷在相应的穴位，可以起到鼓舞正气、补虚助阳、温阳散寒、疏通经络的作用，以此来增强自身的抵抗力，预防冬季易感疾病，起到防病、治病的作用，也是冬病夏治具有代表性的一种疗法。

治未病是中医学的重要内容，也是国学文化的重要组成部分。治有病莫如“治未病”。理解中医治未病的思想内涵，可提高大众健康防病的科学知识，提高国民的健康水平。