痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。患痛风后除了配合治疗外，生活饮食都要很注意，预防工作也要做得很好，才能防止发作。哪些食疗可以帮助痛风缓解呢?下面来给痛风患者介绍几款食疗。痛风可以吃食疗粥。

薯蓣薤白粥：生怀山药，薤白，粳米，清半夏，黄芪，白糖，各适量，先把米洗净，加入切细的怀山药和洗净半夏、薤白一起煎煮，好后加适量的白糖后食用即可，一天一剂，有益气通阳，化痰除痹的作用，对于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症有效。

桃仁粥，是要准备桃仁，粳米，然后将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日一剂，能够活血祛瘀，通络止痛，对于瘀血痰浊痹阻型痛风有效。

防风薏米粥：防风，薏苡仁，各种达量，一起入锅加水煮至薏苡仁熟即可，一天一剂，有清热祛风行痹作用，对于湿热痹阻型痛风者适宜。

痛风患者如果平时不注意护理，很易导致其发作，从而给患者身心都带来很大痛苦，所以在治疗痛风的时候，还要注意护理。这几款食疗可以缓解痛风，因此痛风的患者可以在日常饮食上吃一些，都有益身体恢复健康。

患者要少吃一些嘌呤高的食物，保持好良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，酗酒，保持好健康合理的体重，多饮水，适当的进行一些体育锻炼，不要让自己过度疲劳跟精神紧张。