北京治疗痘痘的医院在哪如何远离痘痘？说起痘痘，相信大家都不陌生。我们经常可以看到青少年脸上长痘痘。一旦发生疾病，不仅会影响患者的外在形象，甚至对患者的心理也会产生一定的影响。因此，在我们日常的生活中一定要做好预防工作，那么如何远离痘痘呢？让皮肤科医院的专家给您介绍一下。

如何远离痘痘

1、注意面部清洁。日常生活中我们一定要注意面部清洁，每天用温水洗脸，去除多余的油脂、细菌和死皮细胞。不要使用刺激性的药皂或研磨剂洗脸。

2、注意劳逸结合。日常生活中我们应该保持充足的睡眠，减少熬夜，这样皮肤才会更加滋润有光泽，避免因情绪或精神压力而导致失眠。养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。

3、注意合理饮食。痤疮是由于吃得过多肥肉、甜腻厚重而导致油脂堆积而引起的，所以我们在日常生活中要注意合理饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃油腻的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

4、保持大便通畅。便秘对于痤疮的危害尤为重要。中医认为，大便便秘，脏腑之气受阻，肺气不降。若郁化热，则蒸脸。这就是痘痘产生的原因，所以要保持大便通畅。

看完上面的介绍，大家对“如何远离痘痘”有了新的认识。如果我们在生活中遇到痤疮，一定要及时治疗，注意预防，防止疾病的发生。