甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，形状如同一只张开翅膀的蝴蝶，又如同古代两个竖着盾甲，故名“甲状腺”。

成年人的甲状腺大致在25g左右，但别看它体重这么小，却已经是人体的内分泌腺。它主导着各个器官、组织的正常运转，堪称颈部的“命门”。

而它之所以能这么重要，只因为它能分泌一种“甲状腺激素”，而这种激素被称为人体细胞代谢的“加速机”，正是有它的存在，才能使得全身器官的工作效率，得以提升。只不过，提升的前提，是需要它与受体结合，而在人体中，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都“携带”受体，以“吸引”甲状腺激素前来“辅助”工作。

所以，当你正开心的熬夜追剧打游戏，或者伤心难过的熬夜加班时，其实都是在消耗着甲状腺的寿命，扰乱着甲状腺激素的正常分泌，从而引发内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。

甲状腺失调会引发哪些症状？

心脏：不由自主跳动

甲状腺激素水平偏高，心肌交感神经兴奋，心率增加；心跳变快后，血液循环加速，全身代谢水平“被迫”提高，器官超负荷运作；为各器官氧气、营养充足，心脏不得不更拼命工作，心率进一步增加。

甲减正好相反，比如心跳和血液循环变慢、血压低，增加动脉粥样硬化风险。

情绪：容易走向极端

甲亢状态下，大脑供血、供氧充足，交感神经过度兴奋，表现为脾气一点就着、失眠、亢奋；

甲减状态下，大脑细胞代谢变慢、交感神经无法兴奋，表现出抑郁、懒言少语、神情呆滞、意志消沉等。

呼吸：引发呼吸衰竭

甲状腺激素可促进肺泡中氧气的弥散。严重甲减时，特别是甲减危象，常会导致呼吸衰竭。

甲减往往伴随全身黏液性水肿，尤其是上呼吸道，出现舌体肥大、舌根松弛后坠，造成气道堵塞，阻碍正常呼吸。

消化：引发腹泻或腹胀

消化道运动、消化腺分泌都能被甲状腺激素“调动”起来。因此，甲亢患者往往食欲旺盛、胃肠蠕动快、分解吸收快，常常腹泻；甲减患者则是食欲不振、胃肠蠕动慢，腹胀、便秘也就找上了门。

生殖：卵子精子都受伤

对女性来说，甲亢常并发月经过少或经期延长，甲减则是月经紊乱、黄体功能不全、卵泡发育不良，影响受孕；即使怀孕，也可能出现早产、流产等情况。

对男性而言，甲状腺激素分泌紊乱会影响雄激素合成，降低精子活动度。

血液：抑制免疫细胞活动

自身免疫性疾病引起的甲亢，血液系统容易受累。血液中甲状腺激素增多，对骨髓有直接抑制作用，影响白细胞或中性粒细胞的生成，表现为数量减少、免疫力下降，往往随着甲亢好转而缓解。但严重时，一旦患者继发感染，可出现脓毒血症、败血症，危及生命。

外貌：导致眼突

甲亢患者常出现甲状腺相关性眼病，损害视功能。这可能是由于甲状腺相关抗原在眼眶结缔组织和眼外肌表达，使眼球后成纤维细胞增生、组织增厚，导致眼球突出。

生长发育：易导致呆小症

甲状腺激素对生长发育至关重要，尤其是神经和骨骼的发育。如果幼年出现甲减，大脑、骨骼发育会严重滞后于同龄人，导致身材矮小、智力低下，即呆小症。

如何保护甲状腺？

甲状腺功能失调的“罪魁”并非只有甲状腺本身，预防较为困难，核心在于保护好免疫系统。

壹保持好心情、注意劳逸结合

在日常生活中要事事保持平和心态，因为情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲状腺疾病的发生。

贰日常饮食要注意碘的摄入

碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。碘摄入过多会发生甲状腺疾病;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。

叁生活环境健康

外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质，放射性物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺疾病的发生，远离有害化学物质很有必要。

肆周期性的对镜自查

对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医院排查。

伍定期体检

定期检查是极其重要的一种预防手段。通常情况下的检查周期应当在3个月左右，某些有不适症状的潜在患者应当将检查周期缩短。